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为厉害精妙的部分，也算是黄裳武学精华所在。
要知道黄裳编纂道藏，悟通武学至理时，已然是个六十多岁的老头了。早已骨骼僵化，筋脉定型，他却能修习内功外功，成为一位武功大高手。
肯定是要易筋伐髓，方有此能。
而那时的黄裳尚且不是完全体。
那九阴真经是他在无人之地，潜心研究四十年后，将所知所会所通的一系列武学。都囊括其中了。
这《易筋锻骨章》的威能定然更胜初前。
君不见大侠郭靖只在荒岛上练了短短几个月，内力之深厚，就已然位列当世顶尖，只比裘千仞这种准五绝高手略逊一筹。
卓凌风自忖修习内功的进境，或许比不了郭靖这等心思纯净的人物。但他只要多花点时间，勤加修炼，必能有所成就。
这“易筋锻骨章”共有四段，只要能练成两三段，凭着一些武技，这世上也没几个人能胜过自己。
从此以后，他穿梭于外界与古墓，潜心修习各项武学。
全真教武学源出道家，讲究由内而外，也是从内功入手，九阴真经虽然精妙繁复、修习艰难，但与全真武学原理同出一家。
卓凌风虽不能全盘领会，但他按部就班，不急不躁，依法修行。
星霜荏苒，悠悠三年。
卓凌风练成了《易筋锻骨章》的前三段，也对“弹指神通”、“**功”、“玉萧剑法”，以及如何逆转经脉，还有杨过在山洪之中悟出的凝力法门等绝学，加以研习。
杨过一身武学之大成的一十七招“黯然销魂掌”，自然也在石壁之上，可此掌法需要特殊的心境，方能发挥出绝大威力。
而卓凌风也觉得这种武学，需要杨过那种至情至性之人才能与之完美契合，自己若花功夫在这上面，本身超然的心境受到影响，反而对以后发展不利。故不曾涉及。
但此刻，就只这些绝学，都够他受用一生。自忖《易筋锻骨章》最后一段虽未练成，没能打通任督二脉，现在功力纵然不及某些绝顶高手精纯深厚，但配合他这身武功绝学，也足够纵横江湖了。
卓凌风明知古墓有修习内功的至宝寒玉床，也没敢去寻找，只因他深知古墓中遍布机关，他找到古墓已经历经千辛万苦，生怕自己武功未成，若是一味求全，反而误中机关，如此岂非舍本逐末？
所以宁愿只在这个石室，老老实实练功，也不想着再去找寻寒玉床。
否则三年时间，他或许都将
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