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文字说来轻巧，似无重量，但碎皮裂肉的痛苦不是几句话便可概括那么简单，饶是白泽这位曾经的仙帝，当亲自尝试这套功法的时候，才知道修炼起来有多痛苦艰难。
要亲眼甚至亲手将自己的皮肉一点点碎开，然后埋入极品灵石，辅以丹药灵药，再一寸一寸的缝合，光那种视觉冲击，就不是一般毅力的人可以抵抗的。
“缝筋”的速度比白泽自己预料的要快一点，这次仅仅用了七天时间。
但在白泽看来，七年都不止了，“缝筋”的过程难度很大，破坏又缝合，首先需要的是血肉的自控能力。
比如一旦碎筋，这种韧性十足的玩意很难归置，因此就需要血肉活生生挤压，将筋困死在血肉中，再进行“缝筋”。
好在虽然难度较大，但白泽还是一鼓作气咬牙坚持了下来，感受到全身筋脉再次完美统一，柔韧性再上台阶，白泽欣慰一笑，我毕竟还是天才的嘛，修炼的也不慢嘛！
当然，这只是修炼之余的自我调侃，堂堂仙帝，还不至于在修炼速度上跟人争个谁高谁低。
修炼之道，最忌欲速则不达，稳扎稳打，一步一个脚印来，方能走得更远。
“缝筋”耗费了极品灵石六颗，丹药近百瓶，灵药近百株。
练气一道亦步亦趋紧跟不辍，丹田气海中灵气化液，已经积攒了一些，如一池春水，波澜不惊，正是化池境。
练气士到了这一层境界，体内有了足够的灵气储备支撑，便可御器飞行，遨游于天地间。
白泽站起身来，纵身跃下往生楼，在禁地中悠闲散步。
脑中将《松鹤延年诀》皮、肉、筋三层修炼时所经历的情况重新过一遍，推敲其中是否有遗漏或者做的不好的地方。
随后又将练气前三层每一层的细微变化与修炼情况进行复盘自省。
不知不觉间，就走到了禁地门口。
想了想，白泽打开禁制走了出去。
偌大的天泽宗，如今仅有不到百人，名副其实的地广人稀，宗门弟子人手一间屋子，剩下的空屋子还到处都是。
白泽摇了摇头，当年自己创派之初，实在是欠考虑了，一个宗门想要维持长久，首先就得有修炼福地，这样才能促进宗门弟子的积极性和进取心，让门人弟子“有所图谋”，要是当年把灵药境换成修炼福地，里面的聚灵阵对于修行来说必然是好地方。
可惜从一开始他就没想那么长远，毕竟当时创立门派，只是为了和魂太清
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