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秦旭没心思跟他们扯皮了。
耽搁了两天，他要赶快修炼。
《松鹤延年功》什么都好，唯一不好的就是这种修炼之法。
根据道家典籍描述，修炼之时，洗漱定神，调和心绪，排除杂念，然后盘膝而坐，闭目存神，候息出入调匀。
瞅瞅，人家修炼起来多安静多平和？
再看看咱自个儿，**啪…拍啊拍。
这不，半夜的时候，秦旭脑中忽然就冒出了来自左邻右舍的怨念值。
“估计是吵的吧！”秦旭暗暗摇头，管他呢，继续修炼。
拍打了一夜，进步很显著。
《松鹤延年功》前三层是可以同时修炼的，但有主次之分，比如第一层‘咬山盘丝脉’，包含的是筋、经脉、丹田这三种，第二层‘傲雪凌霜皮’包含的是‘脏腑、血肉、皮’三种，第三层‘顶天立地骨’则包含骨、意志、精神三层。
前三层共九种修炼方式，其中筋、脏腑、血肉、皮、骨是一个系统，这一系统符合从内向外修炼，期间要配合‘经脉、丹田、意志、精神’组成的第二系统，甚至可以说是第一系统为第二系统服务，两者倒是有点像电脑和系统及软件的关系。
秦旭现在主要修炼的是经脉和丹田，其余练体部分主要是从筋开始，这一夜下来，筋强化了多少他不知道，但经脉强化却是显而易见的。
秦旭注意到前几日还细若游丝的经脉，如今不但变得更加粗壮，而且那树根一样盘根错节的网络扩散的更大了。
经脉就是灵力流转的渠道，灵力通过人体经脉传递到想要去的地方，从而形成攻击，渠道越窄小，输送的灵力自然也就越少，经脉占领的地方越少，灵力能输送到的地方自然也就越小，像秦旭这样的经脉，估计再这样修炼下去，灵力都能冲击到每一根头发根处去。
看着渐渐明亮起来的窗外，秦旭心中忽然在想，如果没有这个系统商店，自己会怎样？
他很聪明的没有纠结这个问题，一夜没睡，竟没觉得疲惫，只是肚子饿得要命。
秦旭赶忙穿好衣服洗漱了一下，刚刚冲出大门，就见一美女从楼上下来。
是楼上的邻居，秦旭认得，只是平常她总会打扮的很时髦，脸上的妆也画的颇浓，但现在…她居然黑着俩眼睛，竟像是熬了个通宵似的。
“哎呀…”秦旭一开门，许是把女人给吓到了，她惊呼一声，脚下一个趔趄，直接就从楼梯上扑了下来。
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