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位鹿忍吃了个遍。
除了甜味的芒芒果。
勿花果，芭亚果，异奇果，乐芭果这四种果子是真的难吃
两只精灵还好，他们的味觉与人类的构造本就不一样。
但鹿忍真是每天强咽这些树果。
武道熊师还不给别的吃，为了特训只能吃这些树果。
吃的还好，忍一忍就过去了。
每天太阳还没出，武道熊猫就把三位叫起来了！
先是负重长跑二十五分钟需要跑完五公里，跑不完加倍！
前几天每天就没练别的，就这负重五公里就能跑一天。
跑不完就加倍，跑不完就加倍。
加着加着一天就过去了。
跑完五公里，紧接着就是哑铃一百五，拉力器一百五，臂力棒一百五。
别以为这是简简单单的一百五十个，都是极限的重量，极限的力量。
紧接着就是招式训练，两只精灵从第一个招式开始练起。
能量招式的使用由近及远，途中有任意一次没达到应有距离没打中，便从头开始。
接触类招式需要打碎武道熊师精心挑选的巨石为基准，打不碎就一直打。
你觉得鹿忍这时候可以休息了吗？
怎么可能！鹿忍这时候在给精灵们准备今天吃的树果！
是不是觉得这个活很简单！
那怎么可能！没有梯子没有工具，只能爬到高大的树上，人肉采摘。不仅仅要克服摘树果，还要躲避野外的精灵。ωωw.
前几天还好，随着天数的增多，鹿忍需要采摘树果的大树也在更远的位置。近处的果树已经被鹿忍采光了。
如果采不到树果可不光是鹿忍自己饿肚子，精灵饿肚子才是鹿忍最难受的，所以鹿忍是越跑越远，动作越来越快。上边这些还算比较好过的。
而变化类绝招的锻炼可就是真正的折磨了，需要两只精灵对着鹿忍这个训练释放。
打不中鹿忍，精灵受到处罚，打中鹿忍，鹿忍受到处罚。要是谁作弊了，不出力的话，双方都受到处罚。
刚开始的几天鹿忍经常因为被变化系绝招打中受伤，渐渐地两只精灵懂得了控制招式释放的力度，而鹿忍的敏锐力也再次提升。
下午的时间则是武道熊师教导一人两精灵华夏功夫的时间，武道熊师随着张三丰真人那么长时间，不光光是武当功夫，各家各派的功夫都会一些。
而这段
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