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“让呼吸和身体保持在一个节奏里……调动身体内的气血运动起来,用动作去引导气血。”

“把人体想象成一个河流,而体内的气血就是溪流在流动……”

“全身的每一个肌肉都需要调动起来……这一个动作可以让腹部的肌肉得到更强的锻炼。”

周清一开始还觉得昂子期是在胡扯,但越听越不对劲,侧躺在椅子上的身体也跟着挺直了起来,到了后面,脑袋已经不由的接近了电脑的屏幕,看的非常的入神,在脑海里利用自己的知识开始推导了起来,接着发现自己居然有很多不了解的地方。

不过自己能看得懂的地方,也确实印证了他演示出来的动作是有效果的,而且起到的效果很大,这不是一般的功法!

不止是周清看呆了,后面站着的夏沐风也跟着看入神了,因为是站着的缘故,所以有些动作也能跟着练起来,所以感受更加的深刻。

练到一半的时候,就已经感受到自己的体内的气血有明显的燥热,而且站着不太好施展,于是也停了下来,深深的看向了坐在她面前的昂子期。

之前虽然感觉他是个天才,但自己心里也并不服气,觉得自己也差不多哪里去。

但看了这个视频后,夏沐风开始有些怀疑起了自己,自己其实并不算真正的天才?只是有些小天赋罢了?

……

一个小时的时间过的飞快,电脑上的视频也在播放结束后便黑了起来,周清这才如梦初醒,伸手捏了一把自己的脸,不敢相信自己看到的是真实的。

“这是你弄出来的?”周清望向了昂子期问道,这功法确实已经超过了这个时代了,超出了他的认知,他从未见过基础炼体术是这样样子的。

“我平时瞎捉摸出来的。”昂子期不好意思的挠头道。

周清张了张嘴,但也不知该说出什么话好,这视频已经把他想说的话都堵死了。

“这东西可以给我加分不?”昂子期指着电脑问道。

周清深吸了口气,接着一把拔下了U盘,“我这就去帮你问一下!”

虽然心里已经有百分之百的肯定了,但相比于这里面的内容来说,他只是一个小小的副主任,连评价的资格都没有。

出了办公室后,周清跑到了一半后突然想起了什么,接着又跑了回来,一套动作熟练的给昂子期和夏沐风泡了壶茶,倒好了茶水。

“你们稍等一会儿,先别离开,我可能需要点时间。”

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