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“好的，我以为如果要理解这段心法，首先就是要理解什么是’一‘，一就是不二。比如好坏、大小、贵**、贫富、强弱等等这个都是’二‘，也就是分别判断心。’一‘就是在分别判断心之前要有一个无分别心，也就是平等心。分别心很容易生出来，因为人们凭借自己的欲望感情喜好就可以直接生出来，但是用这个生出来的分别心观察世界，得不到世界的真像。还很有可能会被能自己的欲望感情喜好遮蔽掉客观，所观察的世界有可能只是被包装了的世界。比如我们见到一个衣不蔽体，食不果腹的穷人或者乞丐，如果先起分别心，极有可能会想，这个人是好逸恶劳的懒惰之人。如果我们能够一视同仁的有平等心，先不起分别心，先不去主观武断的判断，那么我们就会明白这也是一个和我们每个人一样的人，我们就会从这个’一‘的平等心无分别心中生出仁爱怜悯之心。
再比如我们见到一个人，多数人首先就会判断一下，这个人对我有益，还是对我无用，这样就是’二心‘，就是分别心。怎样使自己达到这个一呢？我理解的就是先把这些主观的、武断的受到欲望喜好支配的分别心放下来。只有这个样子，才能见世界的本来面目，也才能见自己的本来面目。
所以达到了真人的境界，就可以’故其好之也一，其弗好之也一。其一也一，其不一也一‘。就是说这个时候我是真正的自觉了，真正的独立无所依了，感情呀，欲望呀等等这些主观的因素都去除了。我能够站在大道的立场上观察认识这个世界了。这个’一‘我的理解就是通达无碍，没有任何主观的东西阻挡我能够游走在这个世界的所有地方，我能够把所有的一切都贯通，也就是可以用这个’一‘把宇宙万事万物全部都贯穿在一起，也就是我可以‘合二为一’。盘古开天辟地是‘一生二’，如果我学会了这个法术，就能够做到‘合二为一’。所以我以为‘通’就是一，要通就得知‘变’，也就是知道这个‘二’，明白这个‘二’是怎么生出来的，所以我认为通就是变。变又是我们的思想，就是我们当下的一个念头，所以‘一’就是当下一念，当下一念就是一；在不同的角度，不同的范畴里，一就是永恒。不生不灭，不增不减，就是世界的全部，都是这个一，一就是虚心待物，因为只有虚心才可以没有阻碍，只有虚心才可以不存私念，只有虚心才能容纳万物，才能包含一切，所以我以为这个一就是虚心，也就是心斋。
“其好之也一”，喜好欲望是从“一”中产生出来的，智慧知识是从“一”中产生的，烦恼忧愁也是从“一
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