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霍嵩务必要亲手练出一手更加精准的罚篮。
罚篮是有技巧的,是可以找规律的,也是可以学习的。
且是最容易把握,最容易获得个人得分数据的一种技巧。
当然,方法要找对才行。
很多人可能不清楚,姚明CBA新秀赛季的罚篮只有50%的命中率。
后来升为球队核心,姚明意识到罚球命中率不足,于是找名师指点,外加狠狠苦练,通过罚球前拍四下改为拍五下,将罚篮提升到了接近70%的水准。
但还不够!在备战世锦赛期间,姚明得到主教练王非指点,出手前停顿调整一下,然后罚篮基本稳定在80%。
霍嵩想要练好罚球,不是说照搬姚明的罚球动作就行了。
真要将罚球命中率提高到后卫级别,霍嵩还需要找擅长教罚球的教练帮他改良、固定罚球时的投篮手型。
然后一套动作投倒死,彻底将命中率巩固下来。
现在霍嵩没这个时间来改进罚篮,故而只能临时抱佛脚,训练期间多练罚球,培养一下手感和肌肉记忆。
砰砰砰——
还没踏入训练场内,霍嵩就听到里面传出了篮球落地的声音。
很显然,此时就有人在里面做训练。
走近一看,竟然是大本。
值得一提的是,大本正在练罚球。
霍嵩表示,真的有被冒犯到。
随着霍嵩走进训练场,大本也注意到来人是谁。
“霍嵩练球吗?要不要一起?哈哈。”大本约战霍嵩,玩个罚球小游戏。
霍嵩不甘示弱:“来就来!”
“你先开吧。”
“规则?”
“你断了,我就上,看谁连续投中更多罚球。”
大本把规则跟霍嵩说了一下,似乎想要看霍嵩出糗。
霍嵩也不多说,拍了五下球,然后举在身前顿了一下,这才出手。
“刷——”第一球稳稳命中,感觉还不错。
大本见状往篮板落地点小跑过去,半路上将他手上的球传给了霍嵩。
霍嵩继续拍球,做投篮准备,就这样,一连进了五个球,投到丢六球
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