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素质的提升。而要提升身体素质，便要不断洗练强化皮肉、筋骨、血髓和脏腑。只有身体强化到一定程度，才算筑基功成。这是一个缓慢而精细的工作，所谓百日筑基，便是这个道理。
真气在身体内流转，不断强化着肉身机能，温热的感觉不断传来，令陈闲飘飘欲仙，如登仙境。
待体内真气耗尽，陈闲睁开了双眼。感受了一下身体地状况，发现身体竟然强化了一点点，他不由一笑，暗道化龙在炼气的同时，兼顾锻体，筑基更是一次全方面的淬炼。之前自己就能单凭肉身之力，举起三百斤重的巨石，也不知道筑基以后，自己的肉身力量能达到多少，五百斤还是一千斤？真是令人期待啊。
从天牢戒中取出一块灵石恢复体内消耗完真气，待满盈后，他再次闭上双眼，重复之前的工作。
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日升月落，一转便是三个月的时间过去，寒冷的冬天不声不响地离去，温暖的春天悄然而至。
卧龙洞前，花开似锦。一条长约三尺、碗口粗细、双瞳血红的白蛇卧在花丛中，嗅着一朵紫色的野花，晒着温暖的阳光，布满鳞甲的蛇脸上，尽是享受之色。
经过三个月的不断修炼，在不厌其耐地用真气一遍遍洗刷淬炼身躯下，陈闲终于晋级筑基。
陈闲原本以为晋级筑基后，自己的身体应该能长到一丈长，但实际情况却是身体在真气的洗炼下，不断缩水。待到筑基成功，身体已缩小到了三尺，与原先相比，足足小了三倍！
身体虽然变小了，却更坚韧强壮了，每个细胞都似活了过来，带来无穷生机。就如璞玉，经过大师雕琢，剔除杂质后，成为了一件精美的玉器，是一种质的飞跃。
筑基之后，真气由气态化为液态，气海较之前扩大了三倍，可以储存更多真气，经脉更加坚韧，能支持更多真气在体内运行，使用法术时，便能输送的更多真气，使法术的威力更强。
“啾——”
一声嘹亮的鹰啼自天上传来，卧在花丛中的陈闲立马直起身子，一脸警惕的盯着天上那只不断盘旋的黑鹰。
“该死的鹰妖，竟然又来了。”看着着头顶上盘旋不去的黑鹰，陈闲的
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