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气血震荡！
真气震荡！
这便是长腰锋胸的原理，以身躯的震荡来引动体内气血与能量的共鸣，这种方式不仅可以改善身体的协调，让身体变得更加完美，还可以让肉体变得更加强大。
严格说起来，这可以说是一套炼体法门，乃是宇文龙打破身体极限，成为龙牙之后琢磨出来的。这套功法除了他之外，外人根本就不知晓，而且也不可能研究得出来，因为除了他之外，没有任何人打破过身体极限。
有些人认为打破身体极限根本就没什么作用，还不如尽快的修炼真气，早日成为一个真气境高手甚至灵师高手才是正道。可他们不知道的是，因为身体打破了极限，宇文龙随后不管修炼什么功法，都感觉身体能够轻松驾驭，可以将功法的威力完全施展出来。
这便是身体极限的好处，除了他之外，没人拥有这种能力。
他一边施展，一边给二女讲解每个动作的详细要领。
金水月姐妹俩都很聪明，而且很有武学天赋，他只讲一遍两人就可以领悟下来。
十分钟后，一套长腰锋胸施展结束，宇文龙看着二女问道：“现在你们领悟得如何？还有没有什么不懂的地方？”
“阿龙哥哥，这个功法挺简单的呢，看起来似乎不怎么难修炼啊，真的可以让我们实力快速进步，而且身材变得更加匀称完美吗？”金柔月歪着脑袋问道。
金水月更是没有半点疑问，这一套功法对她们来说并没有什么问题。
“当然可以，你可不要觉得它简单，它的每个动作看似容易，可要引起气血或者真气的共鸣，可不是那么简单的，这得需要你们在施展动作的时候，能够让动作与体内能量达成一个协调共振，这不是一时半会能够做到的，我估计你们至少得勤练至少一周以上，才会慢慢的有那种共鸣的感觉。”宇文龙轻笑着说道，这套功法的确很好领悟，可想要修炼出效果来，并不是一日之功。
“那我先试试看，有什么问题你指出来。”金水月已经有些迫不及待，走上前去，开始演练起来。
宇文龙在旁边看着，时不时点头，偶尔会纠正一下。
金水月的练功天赋真不是盖的，只练了一遍，宇文龙也只是稍微纠正了一下，她就将一套功法的所有动作完全记住，接下来只需要勤学苦练，效果就可以慢慢的出来了。
“姐姐，你练功天赋这么高真的好吗？你就不怕你亲爱的妹妹嫉妒？”待得金水月一套功法打完，金柔月打趣着道
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