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先练一趟鞭法，活络活络身子，再去吃早饭。
当她走出屋的时候，却是一怔，见着李信一脚踏前，一脚后缩，一手扣爪前伸与眼平齐，另一手屈掌护着腹部，身子微微摆动起伏，不由诧异的看了过去。
李信站的正是三体式，前世在纽约，他曾向个华人老拳师学习形意拳，二十年来从未间断，虽然现代社会，武功再高也抵不过一颗子弹，但练功还是有用的，可以耳清目明，精力旺盛，身手矫健，力量大增，反应的灵敏远超常人，也帮助他躲过了数次必死之局。
而且形意拳是门杀人功夫，就赤手格斗而言，李信的身手足以称得上一流，死在他一双铁拳之下的高手，足有数十人之多。
这还是现代社会，古代拥有一身好功夫的重要性更是不言而喻，据说李自成、刘宗敏、张献忠，甚至李自成的妻子高桂英，都有一身不俗的功夫，因此李信早早起床站桩，抓紧一切时间，以尽快恢复前世的实力，甚至踏入传说中的化劲与丹劲之列。
红娘子眉心紧拧，她看不明白啊。
要知道，桩功虽然在道德经与黄帝内经中都有记载，但随着宋朝扬文抑武，士大夫阶层沉溺于纸醉金迷，体质越发虚弱，意志渐渐消沉，没法再适应站桩练功，致使禅坐之法大为盛行，吐纳之说风靡一时，当世流行的丹法与修道法门，溯其源头，很多都能追溯到宋朝。
如吕洞宾，甚至陈抟老祖，睡觉修仙，最符合士大夫的心意。
及致元朝，因蒙人对中原的武术流派实施灭绝性屠杀，武术界几乎断根，侥幸逃过一劫的寥寥数人，又蔽帚自珍，轻易不会把真功夫传授出去，这也是现代人印象中，宋明的武功远不如汉唐的重要原因，一直到明朝中叶，俞大猷横空出世，武术才在将门中重新兴旺起来，但如红娘子这般的江湖人士，基本上是没有机会学习上乘武术的。
“红娘！”
不片刻，李信收了功，笑着招呼。
红娘子问道：“李公子，你这是……”
李信微微一笑：“我练的是形意拳，以桩功为基础、有五行拳与十二形拳，讲究心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，修至大成，可以一当百，刚刚你看到的，是基本的桩功三体式，如你有兴趣的话，路上我可以教你。”
“你从哪儿学到的？”
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