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普通人无法做到的事，在这个世界里，知晓这股力量的人们将其命名为念能力。
至于念能力的基础，即是被命名为缠绝练发的四种基础技巧。
缠即为将气息稳定周身流转，在这种状态下，能量的自体循环会更加流畅，使人身强体健，减缓衰老；绝为隔绝身体内外的气息流动，让能量不再流失，加速恢复，减少自我的存在感；练为依靠心智与意念的集中，凝聚气的质量，让气场更加强大，也能发出更多的气；最后的发，则是在练的基础下，自由发出收回气的技术，可以非常容易操纵气，使其凝聚成型，变成某种‘能力’。
见李炎掌握了这四个字，李维伊趁势继续说道：“你知道就好办多了，心灵之光具有四大属性，即物质、能量、时间与空间，和四大行分别对应，物质即缠，能量为练，时间为绝，空间为发，所以你可以用这四种基础技术来理解心灵之光的运用。”
心灵之光竟然还能和四大行产生对应，这个意外的知识让李炎顿时感到吃惊。
“我还以为空间才是绝，没想到竟然是发。”
“外行人一般都会有这种错认，之所以发对应空间，是因为心灵之光具有扭曲现实的能力，也就是改写空间法则，其实也不用太纠结念法，时空本为一体，绝发，缠练也不过是一体两面。”
李维伊讲完后，伸手摊向思索中的李炎。
“你既然知道这四大行的基础，就先挨个练习一下吧，比起理论，实践才是最好的学习。”
“好的，我先试试看。”
了解了基础的概念，李炎首先在脑子里把四种基础的用法想象了一遍，牢记之后，他首先开始锻炼起缠这个起始点。
（“生命能量，换成我的体系，就是我体内的热吧？食物的营养在代谢中转换成热量，储存于丹田，循环于周天，也就是要让体热流遍全身，让那些虚寒的器官也热起来。”）
这一点做起来对李炎来说并不算难，稳定能量也是咒术师基础中的基础，他闭上眼睛，首先在脑中想象体内的热量随着血液不断移动，流遍五脏六腑，热络穴位与经脉，同时将体内滞淤的关窍冲开，这不是他第一次这么练习，因此效率比他想象得还要快。
接着是绝，这种想象要比缠难上一些，首先是放空思想，摒
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