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類招法為主，学會一套招法，常常锻炼便是行功。练得精深了，就可壮大气血，慢慢练出一口内气，从而力道大增、功夫大进，比常人更為雄健，
能打十来人。
练出一口内气的人，才有资格称得上通晓武艺。
比如李纯三人，都是这样的习武之人，有强有弱，但都远超普通人換一种方法理解，三人都可以算作“精英单位”。
据说，江湖人最擅此道，常年磨炼壮大内力，可以高来高去，能施展出飞檐走壁的轻功，各种招式在他們手中俱威力大增，比一般习武之人更為厉害。
只是，當前世界的内力，并没有那些飞花摘叶、劲力外吐的神异表现，最多让人身手不凡，能同時應付几十人便很厉害了，以一敌百很是少見。
所以在主世界的判断體系里，仍屬于低武。
根据周靖的理解，虽然这世界的内力没有花哨的作用，但练出这口内气，就是打破了超凡瓶颈，让處于凡人极限的身體素质，有了进一步提升的空間。
另外，让他最在意的是，當今時代的武学水平，并不是退步，反而比大夏王朝初期更强，一直在进步。
在主世界过時的资料里，“d19位面”的内力，對
于这個世界的人而言只是一個將信將疑的传言，没多少人练成。可如今已经被世人证实，并且越来越為人所知。
就算一些习武者不知所以然，如今练着练着也能打破凡人极限，身怀内力而不自知。
如果用主世界的理论解释，就是这個世界的能量浓度處于上升趋势。
简而言之——这不是一個天地元气慢慢衰败的世界，而是元气不断復苏的世界，超凡之力會越来越活跃。
普通人锻炼自身，會越来越容易跨过这道超凡门槛，武学若是不断發展，习武之人的水准，也會越来越强，超凡程度有“升格”的潜力。
而武学以外的超凡，李纯三人却是不太了解，只是听说过一些乡間传言。
世間有不少道士和尚之類的出家人，打着唿风祈雨、画符捉鬼、看相算命之類的旗号走江湖，但基本是故弄玄虚，只為收取一些钱财，最常見于紅白事。
可传言说其中一些人有真本事，但李纯三人从没見过，却是不知真假，只當是愚昧村夫受骗上當，以讹传讹。
周靖只是记在心里，待日后再去寻访。
他路上除了自己修行，还教导张三等人练武。
當然，传授的不是主世
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