第165章 心法(1 / 3)

莫初醒盘腿坐于蒲垫上，顾轻语坐在她的轮椅上听苏一口令学习内功心法。

“先放松身心，集中思想，气沉丹田，守住。”

“等一下！”莫初醒突然睁开眼睛举手提问“请问丹田在哪里？”x33

对于莫初醒这种习武小白苏一耐心解释道“丹田分为上丹田，中丹田，下丹田，我这里说的丹田是指下丹田，是内力初始的以及汇集，锻炼，储存的重要部位，它就在你肚脐下三寸关元穴。”

莫初醒听苏一讲了那么多还是不太懂，挠了挠头又问道“那……关元穴又是在哪呢？”

顾轻语为洗针灸之术看了全身穴位的书，恰巧记得关元穴在哪，给莫初醒解释道“就是在你肚脐眼下边横放三指后处在的位置。”

说着还给莫初醒演示了一遍，莫初醒看了恍然大悟。

“哦哦哦，懂了懂了。那怎么沉呢？”

莫初醒像问十万个为什么的小孩，一旁的春英努力憋笑。

莫初醒头一抬看着春英道“差点让你给逃了去。”说着将春英按着坐在她旁边“笑话我是吧，看咱俩谁学的快。”

“这……怕是不妥吧？”春英抬头看向顾轻语。

顾轻语回想近期发生的事道，春英一直跟在她身边，许多时候也顾不上她，要是有武艺傍身也是好事。

初醒拉着她来应该也有这个意思，便道“有何不妥的，你只管学，学会了有奖。”

春英欢喜道“谢小姐！”

等春英坐下后苏一开始给莫初醒解释。

“吸气后感受气息在你胸腔内自然的徐徐下降，松，静，自然，切勿有勉强之力，如此便是沉。不使上浮，谓之气沉丹田，神凝于心，感受你身体里的气息……”

……

苏一带着三人将心法练习了几遍后，莫初醒和春英都有了些领悟。

而一旁顾轻语手中的书滑落在地，书本随风哗啦啦翻着页也没反应，众人再抬头一看，竟是睡着了。

记下心法后苏一教莫初醒如何运用在招式中。

“运内力于剑气比用拳打出来要难，我先教你们一套拳法，用拳法来学习掌控内力吧。”

莫初醒本想告诉苏一她之前学过一套拳，但是听到苏一说要再教一套新的，立刻开心的点头道“好的。”

春英跟着学了好一会，累的请求在一旁休息。

莫初醒却是越学越来劲，身上的衣衫都湿透了也不在意，最后还是顾轻