第288章 以后打死不吃章鱼仔(1 / 3)

“哦啊……”

翌日清晨，李昊宸醒来，伸吟一声，身体虽然有些酸痛，但并没有感冒的迹象，这让他松了一口气。要的得了感冒，那就得原地休息两三天了。

洗漱过后，李昊宸带着手机出到甲板，半小时的本草纲目可不能忘，不过最近事太多，一套下来居然让他有些气喘。

“看来得多锻炼才行。”

晨曦洒落身上那会做运动还真的挺舒服的，有种吸收日月精华的感觉。

李昊宸走回厨房，开始制作早餐，同时也开始准备午餐跟晚餐，毕竟回到家湾口也要大晚上了。

吃过早餐，见饭也好了，便开始煮菜，要装保温盒，所以没煮青菜，焖上一整天，菜都能变成茄子色，味道还老尴尬，就好比昨天的两饭盒里面的菜花，都被焖得变糊了，一进口就融化，一点口感都没。

李昊宸戴上围裙，拿出刚解了冰的鸡中翅，切了个刀花，放两片姜进水中烧开，氽了几下，去去腥臭和血水。

看着锅内漂浮的那一层灰白色的沫子，一阵恶心感袭来，赶紧倒掉擦洗干净。

这些饲料之物还是少吃为妙，特别是鸡尖和鸡脚，残留大量激素。

偶尔为之也没什么大问题，不经常食用就行。

现在国人的身体素质逐年下降，这食物也是一个因素之一，特别是m、k这哥俩，多年的潜伏，可是把国人的健康给祸害了不知何几，亏我们还乐呵呵的天天往里钻，老觉得外国货特好似的，殊不知被他害了还得帮他们吆喝几声。

李昊宸拿起不粘锅擦干净，烧干水分倒入适量的花生油，待油温适当后转小火，放入姜蒜爆出香味，慢慢放入鸡翅将两面煎至小黄，下适量的酱油耗油和盐，再下一小勺子料酒翻炒几下，然后倒入200ml的百事可乐。烧开后盖上盖子转中小火焖8分钟，中途要翻动，最后打开盖子大火收汁即可。ωωw.

为啥要百事？做过可乐鸡翅的就知道，百事可乐味道稍薄一点,因为糖度高,所以会偏甜一点,做出来的鸡翅会有点像蜜汁鸡翅的感觉,而若是用可口可乐的话,做出来的鸡翅虽然也是甜甜的,但会有一点点苦味。

焖鸡翅的同时，另一边的炉灶也没闲下来，李昊宸正在爆炒牛肉呢，量还不少，得有个一斤了。ωωw.

牛肉好的同时，鸡翅也ok了，不同味道的碰撞，注定是一顿美妙的舌尖享受。

将饭菜装进保温盒，收拾好厨房便出去准备捞地笼。

戴