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清晨六点，两个人照常开始了晨练，张凌丰在李刚的带动下放弃了晨跑，转而用起了李刚的健身器械，开始了有氧无氧结合的身体锻炼，妄图多长一些肌肉，被大岩蛇撞的话，争取留个全尸。
只见晨光下，一个一米九的黝黑肌肉猛男，带着一个一米七五的的稚嫩小男孩疯狂锻炼。Ｍ.
“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！”李刚一边锻炼一边喊着口号。
张凌丰跟着李刚的动作，感觉马上就要累虚脱了。
“最后一组！！加油加油！”李刚看见张凌丰有点想要偷懒，鼓励着。
“真不行了，真不行了刚哥，我宁可被大岩蛇撞也不练了，锻炼不得循序渐进吗，这第一天就这么猛根本顶不住啊。”张凌丰就差跪地求饶了。
“怪力！帮帮他！”李刚毫不留情，直接派怪力把张凌丰按在仪器上，强迫张凌丰做最后一组。
“我去~终于练完了”张凌丰整个人都瘫在地上。
“歇一会儿得了，起来吃早饭了，一会儿还要赶路呢”李刚此时已做完早饭，大声喊道。
“可是我真的不行了，手脚都疼，站起来都费劲啊”张凌丰瘫在地上一动不动。
“多大点事啊，喷点超级伤药就好了”只见李刚拿着一瓶伤药对着张凌丰就是一顿喷。
“我去？真不疼了，好方便啊”张凌丰活动了一下身子，感觉疲惫感都减轻了不少
“这伤药还能这么用！”张凌丰再次震惊
“一瓶五百”李刚直接说出了方便的代价。
“啊这。。。。”张凌丰直接跳起来，表示下次还是不用了，这也太贵了。
“别人都是拿伤药救命，我这拿它治肌肉拉伤，真有你的的刚哥”张凌丰吐槽道。
“少废话，吃饭，吃完饭咱们规划一下路线”
早餐很简单，两个人和七只精灵很快就吃完了。
收拾起帐篷，收回精灵，张凌丰依旧放出了鬼斯和妙蛙草，毕竟盔甲鸟在低空飞太容易被野生精灵袭击，在高空又离张凌丰一众人太远，有什么事照顾不到。
李刚也是只放出了小拳石，大岩蛇被收回的时候还发出了不愿意的低吼，也算是只被打入冷宫幽怨的蛇了。
“昨天被迫从这个山洞出来，现在要绕过这半座山，再向东南方前进半天，才能走到咱们本来
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