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这柄木剑每天抬起手臂，水平握剑一个时辰、然后用木剑刺一千次、劈一千次、挑一千次、撩一千次、扫一千次，剩下的时间你就可以专心练习玄清玉册的修行吐纳之法了。争取早日感气成功。”
“这就是特训呐！”
“师傅，你不是已经传我修真之法吗？为什么还要我做这些？锻炼身体？”苏陌有些不解的问道。
陆长风带着满脸疑惑的苏陌来到山崖边，此时太阳早已落山，冬季山里的夜晚对现在的苏陌来说还是有些冷。
山里的风很大，道观门前的大树被风刮得左摇右摆，不时发出呜呜的声音。
苏陌有些不解的看着师傅，一边搓着被冻的有些僵硬的手，一边抱紧身子跳着脚，希望这样能够让自己不那么快冻僵。
最后还是忍不住向师傅问道：“师傅那么冷的晚上，我们俩大老爷们不在屋里歇着跑这里来干嘛！”
“终于舍得问了？”陆长风看着站在自己傍边又蹦又跳的苏陌一眼，开口说道。
“我还以为你会再等一会再问。”
“同样是在山上，我为什么没有像你那样感觉到寒冷？”
“而且为师穿的好像还比你薄？”
“知道原因吗？”
“那是师傅你修为高绝，已经寒暑不侵了。”苏陌有些迟疑的答道。
“是一个可以说过去的理由，但是小陌，为师告诉你，此时为师站着这里并没有用修为来抵挡严寒。”
陆长风伸开双臂，在寒风中挥了挥，转身向苏陌望去。
为师只是靠单纯的身体素质就能够抵御这种严寒，苏陌，你要记得，一个修行之人身体才是根本！
试想，如果没有一副好的躯体，如何驾驭那移山倒海、毁天灭地的超凡力量，在与人斗法过程中，自己招来的天雷地火可能未伤到敌人，先伤到自己。
苏陌，你要记得，修士修行，修的是心、修的是力、修的是精气神、同时修的也是身体，古往今来，哪个大能之辈不是有着强悍的肉身，如果修为还在肉身先腐朽，修士如何去追寻、勘破那虚无缥缈的长生之路。
人的身体犹如一个未知的宝库，充满了神秘，人类修行练气的过程，其实也是人类探索自身奥秘的过程。
把自己的身体打造的越强壮，那么以后你所能承载的力量也就越大。
苏陌终于师傅在大晚上陪他站着寒风里的用意了。点了点头，对师傅说道：“知道了师傅！”
“
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