第一百零一章不过练练也有好处(3 / 3)

：“好看啊！反正家里现在就咱俩又没有外人。”

张美芳见女儿这样说，抿了抿唇，说道：“正好瑜伽服穿上了，去练习一会儿吧！”

“好啊！”施淼淼拉着老妈去了健身房。

张美芳看到健身房里有瑜伽垫子，就打开了一个瑜伽垫子，在上面练起了瑜伽动作。

眉头一皱，随即决定先不练难度高的腰腿动作了。

练习最初级的动作吧！

两个手臂撑在地面，整个身体是平卧在垫子上，然后以双膝为支撑，最后像是一个跪趴的姿势。

“我也想学瑜伽，老妈你教教我吧？”施淼淼也拿出来一个瑜伽垫。

“你跟着妈做动作就行了，这些动作没有难度。”

“有没有别的动作？这个瑜伽动作老公天天让我练，一练就是半个多小时。”

“咳咳~”

张美芳一口气没上来，被呛的咳了几口，起身无语的看着女儿。

施淼淼嘿嘿一笑，道：“老妈你接着练，接着练。”

“越来越没羞没燥了，果然有了老公就是不一样。”张美芳打趣道。

施淼淼笑嘻嘻道：“老妈你练瑜伽吧！我健身练练蹲起。”

张美芳看着拿着两个哑铃练习深蹲的女儿，调侃道：“这个他没有让你练习吗？你还自己练上了。”

施淼淼道：“练啊！我只是想把自己练强一些，然后惊艳老公。”

张美芳撇了撇嘴，心道：你再强还能比他修仙的强？

不过练练也有好处。

然后便不再打扰热情高涨健身的女儿。

随即自己练起了瑜伽。

虽然现在已经变年轻漂亮了，但是身材还是要注重保持的，不然身材走样了，可就不美了。ωωw.

每天坚持练练瑜伽，保持身材不驼背，胸和臀部也保持挺翘。