0096 阵法！(3 / 6)

他甚至都想要找一个地洞给钻进去。

这时，陆明也缓缓伸出筷子，他伸向了另一道菜。

炒豆腐。

不过筷子伸过去之后，却是一下将那豆腐夹层了两半。

是豆腐已经被炒成了渣滓。

念及此，陆明只好不失礼貌的微笑，随即缓缓拿起了勺子，随即挖起一勺豆腐，送进了嘴中。

陆明显然没有芙蕾雅那种表演的天赋。

只见他一阵恶心的感觉，瞬间便是将那一口豆腐吐了出来。

“噗呲！”

芙蕾雅噗呲一笑，不过他很快便是收敛了起来。

而这时候，陆明也是脸色一沉，随即他强忍着那份不好吃，一点一点地将桌子上的饭菜吃完。

芙蕾雅也或许是太饿了，她一样吃的很快。

就这样，几分钟之后，两人便是将桌子上的饭吃扫进。

随后，陆明将芙蕾雅扶进房间之中，转身走出房间，将那盘碗收拾了一下。

回到房间之中，他抱着芙蕾雅，闭上眼睛便是进入了睡梦之中。

……

翌日清晨，陆明缓缓睁开眼睛。

此刻芙蕾雅依旧在睡梦之中。

而饭桌上，鬼爸鬼妈已经将早餐做好，他们已经出去晨练了。

陆明吃了一半，随后将剩下的一般端进房间，放在了芙蕾雅的床头旁边。

看着芙蕾雅那平静的样子，陆明放下心来，他也被斩断全身，甚至在生死的边缘徘徊过。

所以说他也是清楚芙蕾雅的痛处的。

为芙蕾雅盖好被子之后，陆明才缓缓走了出来，紧接着他直接来到了三楼的训练室之中。

训练必须需要经过一个坚持的过程。

因此他绝对不能够有一点松懈。

就这样，陆明直接便是来到了训练室之中。

他锁定了跑步机的距离。

三千米！

先从小的目标来。

再慢慢地往上提！

就这样，陆明先是在训练室的一处空地之上进行了拉伸。

将一切准备都做好之后。

才是慢慢地跑上了跑步机。

12分钟。

三千米！

应该算是不慢的速度了。

就这样，陆明调整呼吸，在跑步机上运动了起来。

……

不过十分钟过去了，