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“滚！”
看着师父真生气，陈黎也不敢乱说话了。
“跟我来！”
君临仙直接带着林踪白走到一块巨石前，直接把铁鞋拿出；
“由“万纹叶”改造了经脉，你双腿经脉是一般人的千百倍，所以代表着你需要付出千百倍的努力！”
听到师父说这话，林踪白才观察着自己双腿，刚才被师父吓得都忘看了。
只见直接双腿刚强有力，摸上去犹如钢铁一般坚硬，活动了一下，发现灵敏度提升了不知道多少倍；
“师父，您说我该怎么做，我听您的！”
“听好了，从现在开始，你先把这五百斤的铁鞋穿上，除非你彻底适应了，要不然不许脱下；
当然，等你适应了，你把一千斤的换上，继续修炼！”
说完，掏出三本武技扔给林踪白；
“一日之际在于晨，每天早上起来，你先修炼武技，上午你来这里提膝击石，下午你去站在瀑布下，以水的冲击力，击炼你的身体！”
“等你把这几块巨石都击碎，那上午就改成去水潭中练习灵敏度！”
听着师父一大堆的安排，林踪白脑子都大了，“师父，灵敏度不是插满木桩穿梭训练吗？”
听到林踪白的提议，一酒葫芦就砸了上去，论有系统的好处性，酒葫芦从来不带缺的。
“人是活的，得活练，你上战场，人家会傻傻的站在那吗？”
“水潭中有无数枪鱼，一不留神你就死了，你自己看着办！”
“记住了，你想与双腿闯天下，你就得无时无刻修炼，不能懈怠！”
师父的无数安排，让林踪白感觉一天的时间太短了，这怎么能修炼的过来。
“师父，怎么无时无刻呀？一天也得吃饭，睡觉呀！”
听到这话，君临仙低头沉思，这他**咋办，不能显示出我啥都不懂，就说出来了呀。
哎！
有了！
“你吃饭的时候，边走边吃不行吗？走路的时候，还可以感受双腿力量的变化！”
“睡觉的时候，你不能站着睡吗？这样才能更好的锻炼你双腿的支撑力！”
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