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，是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃，逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后，苏小凡认真的训练了起来，将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过，他知道只有肌肉产生反应，才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增，力量的产生应该算是由内及外。
>如此一来，自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度，同时也能适应自己突然生出来的力量。
整整一天的时间，苏小凡都在健身房度过的。
正如苏小凡预料的那样。
虽然累成了狗，浑身酸痛，但苏小凡已经初步适应了自身的力量。
不是苏小凡不想继续练了，而是这会肚子饿的“咕咕”直叫。
在别墅里转了一圈，看到敬叔还没回来，苏小凡去冲了个凉，又找了一身干净的衣服换上。
“真是老派，都没辆年轻人开的车。”
来到车库，苏小凡看到里面停着的两辆车，忍不住又吐槽了句。
这两辆车都是轿车，一辆四个圈一辆三叉星。
车倒是豪车，不过都是那些成功人士坐的，苏小凡开着一准会被人当成是司机。
高强度训练之后，最好多吃牛肉。
拿出手机导航了家牛排店，苏小凡将那辆四个圈的车开了出去。
可能是开在中央别墅区附近的缘故，牛排店很高档。
以前的苏小凡是绝对不会来这种地方吃饭的，不过银行账户里躺着四百多万，苏小凡自然底气十足。
“奶奶滴，真贵。”
看着菜单上的牛排套餐，一份居然要九百八十八，苏小凡感觉自己的心都颤了一下。
“要淡定，会赚钱有屁用，要学会花钱才行。”
苏小凡一招手，直接点了两份。
点餐的那位穿着西装马甲的侍者，轻声提醒了苏小凡，他们的套餐份量很足，一份应该就够苏小凡吃了。
摆了摆手，示意侍者上菜就行了，苏小凡这会觉得别说两份，就是上四份牛排，他也能给吃干净。
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